Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kepti sparneliai meduje ir sojos padaže

Kepti sparneliai meduje ir sojos padaže

0
1055
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 101,7 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 115 minučių
Baltymai * 11,5 g
Riebalai * 11,6 gr.
Angliavandeniai* 6,6 gr.
* 100 gr. produktas
Kepti sparneliai meduje ir sojos padaže
Turinys

Kepta mėsa visada yra traški. Kepti vištienos sparneliai su medumi ir sojos padažu gali būti patiekiami su alumi su garstyčių padažu arba virti lengvajai vakarienei kartu su daržovių salotomis.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Nuplaukite vištienos sparnelius, visiškai nusausinkite ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais.
žingsnis 2 iš 5
Nupjaukite išorinius sparnų falangus, nes jie sudegs ant grotelių.
žingsnis 3 iš 5
Dubenyje sumaišykite marinato ingredientus: medų, garstyčias, sojos padažą, pomidorų pastą, augalinį aliejų ir maltą česnaką.
žingsnis 4 iš 5
Paruoštus sparnelius sumaišykite su marinatu, palikite šaldytuve 1 valandai.
žingsnis 5 iš 5
Padėkite marinuotus sparnelius ant grotelių ir kepkite ant karštų anglių. Vėl ir vėl pasukite vielos stovą ir laistykite sparnus marinato ir vandens mišiniu. Traškūs sparneliai iškeps apie 20–25 minutes, patiekite mėsą su pasirinktu garnyru.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *