Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sparnai medaus-sojų padaže su sezamo sėklomis orkaitėje

Sparnai medaus-sojų padaže su sezamo sėklomis orkaitėje

0
1881
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 103,1 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 90 minučių
Baltymai * 13,9 gr.
Riebalai * 9,9 gr.
Angliavandeniai* 5 gr.
* 100 gr. produktas
Sparnai medaus-sojų padaže su sezamo sėklomis orkaitėje
Turinys

Geras traškių vištienos sparnelių receptas su puikiu medaus skoniu. Mėsa kepama orkaitėje, bet pirmiausia ji turi būti marinuota.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Nuplaukite sparnus ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais.
žingsnis 2 iš 5
Marinatui smulkia tarka sutarkuokite nuluptą imbierą ir česnako skilteles, įpilkite penkis šaukštus sojos padažo ir du šaukštus augalinio aliejaus. Supilkite marinatą ant sparnų ir palikite pusvalandžiui.
žingsnis 3 iš 5
Po marinavimo iš marinato išimkite likusius česnakus ir imbierą. Dėkite sparnelius ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir kepkite 220 laipsnių orkaitėje 20-25 minutes.
žingsnis 4 iš 5
Sumaišykite medų, du šaukštus sojos padažo ir porą lašų Tabasco.
žingsnis 5 iš 5
Sparnelius aptepkite medumi ir sojų padažu, pabarstykite sezamo sėklomis ir kepkite dar 5-7 minutes. Medaus-sojų padažo dėka sparneliai padengti plona ir traškiu pluta.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *