Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sparneliai sojos padaže su sezamo sėklomis keptuvėje

Sparneliai sojos padaže su sezamo sėklomis keptuvėje

0
1914
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 151,7 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 150 minučių
Baltymai * 20,8 g
Riebalai * 15,5 g
Angliavandeniai* 13,1 gr.
* 100 gr. produktas
Sparneliai sojos padaže su sezamo sėklomis keptuvėje
Turinys

Vištienos sparneliai sojos padaže su sezamo sėklomis keptuvėje bus ir skanus užkandis bet kokiam vakarėliui, ir soti vakarienė. Juos galite virti greitai ir lengvai, be jokių specialių kulinarinių įgūdžių.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Pirmiausia paruoškite visus šio patiekalo ingredientus.
žingsnis 2 iš 8
Tada paruoškite aštrų marinatą. Į dubenį, kuriame marinuosite sparnelius, supilkite recepte nurodytą kiekį sojos padažo, citrinos sulčių, augalinio aliejaus ir įpilkite sezamo sėklų. Šiuos ingredientus gerai išmaišykite.
žingsnis 3 iš 8
Vištienos sparnelius gerai nuplaukite ir dėkite į paruoštą marinatą.
žingsnis 4 iš 8
Padėkite plokščią plokštelę ant sparnų, kad jie neplauktų. Palikite sparnus marinate 2 valandoms marinuoti.
žingsnis 5 iš 8
Pasibaigus marinavimui keptuvėje, įkaitinkite augalinį aliejų ir perkelkite į jį sparnus.
žingsnis 6 iš 8
Kepkite sparnus ant vidutinės ugnies ir 10 minučių iš kiekvienos pusės.
žingsnis 7 iš 8
Kai sparneliai bus auksinės rudos spalvos, sumažinkite ugnį, supilkite likusį marinatą į keptuvę ir troškinkite 7 minutes po uždarytu dangčiu. Likus kelioms minutėms iki kepimo pabaigos, ant sparnų uždėkite medaus ir švelniai viską išmaišykite. Medus greitai karamelizuojasi ir suteikia keptiems sparneliams ypatingą skonį ir gražią gintaro spalvą.
žingsnis 8 iš 8
Vištienos sparneliai sojos padaže su sezamo sėklomis yra paruošti. Galite patiekti juos prie stalo su mėgstamu garnyru arba kaip nepriklausomą patiekalą.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *