Vištienos kepenėlės su bulvėmis puode orkaitėje
0
636
Virtuvė
Pasaulis
Kalorijų kiekis
87,4 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
40 minučių
Baltymai *
4,2 gr.
Riebalai *
8,2 gr.
Angliavandeniai*
6,6 gr.
Indai puode visada suvokiami su ypatingu nerimu. Tai yra atskiras virimo ir patiekimo būdas. Gaminiai keraminiuose induose nepraranda drėgmės ir visada būna sultingi. Verdame vištienos kepenėles su bulvėmis puoduose - sultingumas kaip tik čia. Be bulvių ir kepenų, mes naudojame svogūnus su morkomis, sultiniu, aromatinėmis žolelėmis ir sviestu - pasirodo labai švelnus ir skanus.
Ingridientai
Virimo procesas
Pirmasis žingsnis yra paruošti daržovių kepimą. Norėdami tai padaryti, nulupkite, nuplaukite ir išdžiovinkite svogūnus ir morkas. Svogūną supjaustykite mažais kubeliais, o morkas sutarkuokite ant rupios trintuvės. Į keptuvę supilkite augalinį aliejų, pašildykite ir paskleiskite svogūnus. Kepkite iki skaidrumo, retkarčiais pamaišydami. Tada suberkite tarkuotas morkas, išmaišykite ir toliau kepkite kelias minutes, kol morkos suminkštės. Baigiant kepti į keptuvę įpilkite druskos pagal skonį, sumaišykite ir nukelkite nuo viryklės.
Vištienos kepenis nuplaukite tekančiu vandeniu, pašalinkite visas plėveles ir kraujagysles. Po plovimo nusausinkite subproduktus nuo drėgmės pertekliaus. Keptuvėje įkaitinkite šiek tiek augalinio aliejaus ir sudėkite į jį paruoštas kepenėles. Kepkite jį vidutinėje aukštoje temperatūroje iki auksinės rudos spalvos. Maišykite, kad iš visų pusių susidarytų pluta. Kepimo procesas neturėtų trukti ilgiau nei tris ar keturias minutes. Baigiant kepti, kepenėles pabarstykite druska, juodaisiais pipirais ir itališkomis žolelėmis, išmaišykite ir nukelkite nuo viryklės. Virtas bulves, supjaustytas kubeliais, sudėkite į paruoštus puodus ant sviesto, tada įkaitinkite kepenėles. Paskutinis sluoksnis yra daržovių kepimas.
Gero apetito!