namai
➠ Kotletai
➠ Vištienos kotletai
➠ Vištienos mėsainių kotletai

Vištienos mėsainių kotletai

2116

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 118,2 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 50 minučių

Baltymai * 11,8 g

Riebalai * 7,6 gr.

Angliavandeniai* 12,7 g

Turinys

Mėsainių pagrindas, kaip žinote, yra purus kotletas. Kotletui galite paimti bet kokią mėsą, tačiau iš vištienos ji pasirodo labai švelni ir lengva, būtent tai, ko jums reikia sočiam užkandžiui.

Ingridientai

Vištienos filė 500 gr. Batonas 200 gr. Druska skonis Malti juodieji pipirai skonis Karvės pienas 200 ml. Saulėgrąžų aliejus kepimui

Virimo procesas

Kepinį supjaustykite į keletą dalių ir 10 minučių pamirkykite piene.

Nuplaukite filė, nusausinkite popieriniais rankšluosčiais ir supjaustykite į keletą dalių. Perbraukite mėsą per mėsmalę kartu su kepalu.

Į maltą mėsą įberkite druskos ir pipirų ir gerai išmaišykite. Ant lygaus paviršiaus suformuokite 12-15 centimetrų skersmens plokščius pyragėlius, tada metaline mentele perkelkite juos į karštą keptuvę.