Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Kotletai
  3. ➠ Vištienos kotletai
  4. ➠ Garinti vištienos kotletai lėtoje Redmond viryklėje

Garinti vištienos kotletai lėtoje Redmond viryklėje

0
2428
Virtuvė Rytų Europos
Kalorijų kiekis 106,1 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 65 minutės
Baltymai * 6,6 gr.
Riebalai * 5,7 g
Angliavandeniai* 11 gr.
* 100 gr. produktas
Garinti vištienos kotletai lėtoje Redmond viryklėje
Turinys

Sveikos gyvensenos ir tinkamos mitybos tema yra aktuali bet kuriuo metu. Visų mėgstami vištienos kotletai taip pat gali būti sveikesni garuose.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Mirkykite baltą duoną su pienu, tada gerai sutrinkite šaukštu.
žingsnis 2 iš 6
Nulupkite svogūnus ir česnaką. Smulkiai supjaustykite svogūną, permeskite česnaką per spaudą.
žingsnis 3 iš 6
Dubenyje sumaišykite maltą mėsą, duoną, svogūną, česnaką, kiaušinį, minkštą sviestą, druską ir prieskonius. Masę kruopščiai sumaišykite rankomis.
žingsnis 4 iš 6
Iš faršo šlapiomis rankomis suformuokite kotletus, apvoliokite duonos trupiniuose. Įdėkite juos į garinimo indą.
žingsnis 5 iš 6
Pagal „Redmond“ multikookerio instrukcijas į dubenį įpilkite 600 mililitrų vandens, uždėkite indą ant viršaus, uždarykite dangtį, nustatykite 30 minučių programą „Virimas garuose“.
žingsnis 6 iš 6
Vištienos kotletai pasirodo labai vešlūs ir aromatingi, o svarbiausia - be kenksmingų riebalų.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *