namai
➠ Kotletai
➠ Vištienos kotletai
➠ Vištienos kotletai su avižiniais dribsniais

Vištienos kotletai su avižiniais dribsniais

1185

Virtuvė Rytų Europos

Kalorijų kiekis 124,3 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 45 minutes

Baltymai * 10 gr.

Riebalai * 9,9 gr.

Angliavandeniai* 14 gr.

Vištienos kotletai su avižiniais dribsniais

Turinys

Vištienos ir avižinių avižų kotletai yra labai skanūs ir sveiki. Juos galima ne tik patiekti su garnyru ar salotomis, bet ir naudoti naminiams mėsainiams. Vaikams tai patiks!

Ingridientai

Vištos krūtinėlė 600 gr. Karvės pienas 100 ml Javai 100 g Kiaušinis 1 kompiuteris. Svogūnai 1 kompiuteris. Saulėgrąžų aliejus 2 šaukštai Česnakai 1 dantis. Druska 0,5 šaukštelio Malti juodieji pipirai skonis

Virimo procesas

Į didelį dubenį sulaužykite vištienos kiaušinį, supilkite pieną ir supilkite avižinius dribsnius. Viską gerai išmaišome ir paliekame masę kelioms minutėms, kad dribsniai turėtų laiko prisotinti.

Vištienos krūtinėlę supjaustykite į keletą dalių ir apvoliokite mėsmale su vidutinio dydžio grotelėmis.

Mes išvalome svogūną ir taip pat gerai supjaustome per mėsmalę ar trintuvą. Ir mes perleidžiame česnaką per spaudą.

Paruoštus ingredientus įpilkite į avižinius dribsnius ir suminkykite maltą mėsą. Suformuokite vidutinio dydžio apvalius kotletus. Įkaitiname keptuvę, aptepame saulėgrąžų aliejumi ir apkepame kotletus iš abiejų pusių 7-10 minučių.

Gero apetito!