Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Vištienos kotletai su cukinijomis orkaitėje

Vištienos kotletai su cukinijomis orkaitėje

0
5294
Virtuvė Rytų Europos
Kalorijų kiekis 77,4 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 7,2 gr.
Riebalai * 4,5 gr.
Angliavandeniai* 2,6 gr.
* 100 gr. produktas
Vištienos kotletai su cukinijomis orkaitėje
Turinys

Norėdami paįvairinti savo namų meniu, jums nereikia ieškoti sudėtingų receptų. Pakanka į vieną pažįstamą patiekalą pridėti vieną originalų ingredientą. Jus maloniai nustebins orkaitėje kepti cukinijų kotletai.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Iš anksto atšildykite maltą mėsą, druską, pipirus ir sumaišykite.
žingsnis 2 iš 8
Nuplaukite žalius svogūnus ir krapus, tada supjaustykite.
žingsnis 3 iš 8
Žalumynus sumaišome su malta mėsa. Svarbu, kad ingredientai būtų tolygiai paskirstyti.
žingsnis 4 iš 8
Paruoškite cukiniją: nuplaukite, nulupkite ir išimkite sėklas. Daržovę praleidžiame per rupią trintuvę, tada išspaudžiame, kad atsikratytume sulčių.
žingsnis 5 iš 8
Cukinijas paskleidžiame ant maltos mėsos, čia sulaužome kiaušinį.
žingsnis 6 iš 8
Dar kartą sumaišykite. Kurį laiką gautą masę galima laikyti šaldytuve, kad būtų visiškai impregnuota.
žingsnis 7 iš 8
Kepimo skardą ar kepimo indą išklokite folija. Ant jo paskleidžiame kotletus. Kepame 30 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
žingsnis 8 iš 8
Cukinijos kotletai yra paruošti! Galima patiekti prie stalo.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *