Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Kotletai
  3. ➠ Vištienos kotletai
  4. ➠ Vištienos kotletai su kopūstais

Vištienos kotletai su kopūstais

0
957
Virtuvė Rytų Europos
Kalorijų kiekis 108,8 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 6,9 gr.
Riebalai * 6,5 gr.
Angliavandeniai* 86,4 gr.
* 100 gr. produktas
Vištienos kotletai su kopūstais
Turinys

Vištienos kotletai sužibs naujomis spalvomis, pridėję traškių kopūstų. Patiekalas taps dar labiau patenkintas ir sultingas. Šis valgomasis puikiai papildys jūsų šeimos stalą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Kopūstus nuplauname po vandeniu ir smulkiai supjaustome.
žingsnis 2 iš 9
Iš anksto atšildykite maltą vištieną, druską pagal skonį ir sumaišykite.
žingsnis 3 iš 9
Padedame keptuvę ant viryklės, kad įkaistų. Supjaustykite svogūną ir troškinkite su kopūstais augaliniame aliejuje. Tai užtruks apie 5–7 minutes.
žingsnis 4 iš 9
Daržoves sumaišome su malta mėsa, sulaužome prie jų kiaušinį.
žingsnis 5 iš 9
Į kotletų masę įpilkite manų kruopų. Maišykite, kad visi produktai būtų tolygiai paskirstyti.
žingsnis 6 iš 9
Drėkiname rankas vandeniu ir formuojame kotletus.
žingsnis 7 iš 9
Aklieji apvalūs rutuliai turi būti šiek tiek išlyginti rankomis. Taip jie geriau kepa viduje.
žingsnis 8 iš 9
Kotletus paskleidžiame ant kepimo skardos ir kepame 40 minučių 180 laipsnių temperatūroje. Taip pat galite naudoti keptuvę.
žingsnis 9 iš 9
Lėkštėse išdėliojame vištienos kotletus su kopūstais ir patiekiame. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *