Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vištienos sparneliai medaus garstyčių padaže orkaitėje

Vištienos sparneliai medaus garstyčių padaže orkaitėje

0
779
Virtuvė Azijos
Kalorijų kiekis 106 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 90 minučių
Baltymai * 13,1 gr.
Riebalai * 15,3 g
Angliavandeniai* 9,5 g
* 100 gr. produktas
Vištienos sparneliai medaus garstyčių padaže orkaitėje
Turinys

Vištienos sparneliai medaus ir garstyčių padaže yra labai sultingi, aromatingi ir švelnūs. Šis patiekalas tiks prie bet kokio garnyro ar salotų. Labai skanus ir sveikas patiekalas, turtingas baltymų. Tiesiog skanu!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Česnaką nulupkite ir susmulkinkite per spaudą, jei jo nėra, galite smulkiai supjaustyti peiliu.
žingsnis 2 iš 5
Sumaišykite medų ir garstyčias mažame inde. Tada į juos įpilkite paprikos ir juodųjų maltų pipirų. Viską gerai išmaišyti.
žingsnis 3 iš 5
Mes siunčiame vištienos sparnelius į gatavą marinatą ir paliekame 1 valandą, kad jie būtų mirkyti.
žingsnis 4 iš 5
Kepimo skardą sutepkite augaliniu aliejumi, paskleiskite vištienos sparnelius.
žingsnis 5 iš 5
Mes siunčiame į orkaitę 40-45 minutes. kepti 180 laipsnių temperatūroje.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *