Vištienos sparneliai sojos padaže, medus ir garstyčios orkaitėje

0
2584
Virtuvė Azijos
Kalorijų kiekis 113,8 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 120 minučių
Baltymai * 15,6 gr.
Riebalai * 11,6 gr.
Angliavandeniai* 9,8 g
Vištienos sparneliai sojos padaže, medus ir garstyčios orkaitėje

Kvapnus medaus, garstyčių ir sojų padažo marinatas paliks vištienos sparnelius minkštus ir sultingus. Labai patrauklus ir skanus patiekalas, kuris jūsų šeimai tikrai patiks ir nepaliks alkio!

 

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Vištienos sparnelius nuplauname, padalijame į 2 ar 3 dalis ir paliekame išdžiūti.
žingsnis 2 iš 5
Sumaišykite medų su sojos padažu ir garstyčiomis.
žingsnis 3 iš 5
Įpilkite druskos ir juodųjų pipirų.
žingsnis 4 iš 5
Supilkite sparnus paruoštu mišiniu ir palikite 1 valandą maitintis.
žingsnis 5 iš 5
Dabar paskleidžiame sparnus ant augaliniu aliejumi pateptos orkaitės ir kepame 180 laipsnių temperatūroje 40-45 minutes.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *