namai
➠
➠
➠ Vištienos kotletai su pomidorais

Vištienos kotletai su pomidorais

645

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 140,6 kcal

Porcijos 9 uostas.

Maisto gaminimo metas 30 minučių.

Baltymai * 8,7 g

Riebalai * 9,7 g

Angliavandeniai* 5,6 g

Turinys

Visai šeimai nesunku paruošti sotų ir skanų patiekalą, kuris patiks vaikams. Vištienos kotletai su pomidorais labai greitai paruošiami, o svarbiausia - labai skanūs, švelnūs ir sultingi. Karbonadai tinka prie bet kokio garnyro, prie jų taip pat tinka daržovių salotos.

Ingridientai

Vištienos filė 600 gr. Sūris 150 g Švieži pomidorai 1 kompiuteris. Aitriosios paprikos 1 kompiuteris. Pomidorų pasta 50 gr. Majonezas 50 gr. Druska skonis Malti juodieji pipirai skonis Žalieji skonis

Virimo procesas

Paruošiame visus reikalingus ingredientus. Sūrį sutarkuokite ant vidutinės trintuvės, pomidorus supjaustykite pusžiedžiais, smulkiai supjaustykite pipirus ir žalumynus.

Mano vištienos filė, supjaustyta smulkiais gabalėliais. Kiekvieną gabalėlį išplakame, pagal skonį pasūdome ir pabarstome pipirais. Kepimo skardą aptepame augaliniu aliejumi, dedame ant jos vištienos filė, aptepame majonezu.