Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vištienos kotletai su pomidoru ir sūriu

Vištienos kotletai su pomidoru ir sūriu

0
598
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 175,7 kcal
Porcijos 1 prievadas.
Maisto gaminimo metas 45 minutes
Baltymai * 14,5 g
Riebalai * 13,2 gr.
Angliavandeniai* 3,2 gr.
* 100 gr. produktas
Vištienos kotletai su pomidoru ir sūriu
Turinys

Subtilūs kotletai su sultingu pomidoru ir aukso sūrio plutele, virti orkaitėje, yra labai panašūs į prancūzišką mėsą, tik tai yra vištienos patiekalas ir iš karto padalijamas į porcijas. Kepdami mėsą orkaitėje, sutaupote daug laiko ir nenaudojate aliejaus pertekliaus kepimui, o tai tik daro maistą sveikesnį.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Nuplaukite vištienos filė ir nusausinkite rankšluosčiu. Supjaustykite gabalėliais skersai į pluoštus, šiek tiek sumuškite plaktuku, apvyniokite folija. Pagardinkite druska ir pipirais arba pabarstykite vištienos prieskoniais, įtrinkite iš abiejų pusių.
žingsnis 2 iš 4
Pomidorus nuplaukite, iškirskite kotelio pritvirtinimo vietą, supjaustykite apskritimais, jei vaisiai dideli, perpjaukite per pusę ir supjaustykite puslankiu.
žingsnis 3 iš 4
Sūrį stambiai sutarkuokite trintuvu.
žingsnis 4 iš 4
Kepimo skardą ištepkite sviestu ir ant jos sudėkite vištienos gabaliukus. Ant kiekvieno uždėkite pomidorus. Sutepkite majonezu, pabarstykite sūriu ir nusiųskite į įkaitintą orkaitę 25 minutes 180 laipsnių temperatūroje. Patiekite karštą, papuošę šviežiomis žolelėmis.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *