namai
➠
➠
➠ Vištienos kotletai lėtoje viryklėje

Vištienos kotletai lėtoje viryklėje

762

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 238,1 kcal

Porcijos 2 uostas.

Maisto gaminimo metas 40 minučių

Baltymai * 17,8 g

Riebalai * 8,9 gr.

Angliavandeniai* 49,1 g

Turinys

Siūlau vištienos kotletus gaminti lėtoje viryklėje. Lėta viryklė tinka, jei nereikia virti daug kotletų. Jei turite didelę šventę, geriau naudoti orkaitę arba keptuvę.

Ingridientai

Vištienos filė 800 gr. parmezano sūris 150 g Duonos trupiniai 2 šaukštai Kiaušinis 1 kompiuteris. Kvietiniai miltai 2 šaukštai Daržovių aliejus 3 šaukštai Druska skonis Malti juodieji pipirai skonis

Virimo procesas

Vištienos filė padėkite ant pjaustymo lentos, ant viršaus uždenkite maistine plėvele.

Plaktuku muškite vištienos mėsą.

Iš abiejų pusių pabarstykite mėgstamais prieskoniais.

Kietąjį sūrį sutarkuokite ant rupios trintuvės, suberkite džiūvėsėlius.

Gerai ismaisyti.

Į atskirą dubenį supilkite kviečius ar kitus miltus.

Vištienos kiaušinį sulaužykite į lėkštę, gerai išmaišykite šakute.

Multivarkės skydelyje pasirinkite programą „Kepti“ (jei tokio režimo nėra, pasirinkite režimą „Kepimas“), įpilkite augalinio aliejaus į daugialypės terpės dubenį ir leiskite jam įkaisti.