Vištienos kotletai sojos padaže
0
691
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
228,9 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
50 minučių
Baltymai *
16,4 gr.
Riebalai *
6 gr.
Angliavandeniai*
41,8 g
Šis skanus ir greitai paruošiamas patiekalas tikrai patiks visiems jūsų šeimos nariams. Galbūt visa jūsų dėmesiui pateikto patiekalo sėkmės paslaptis yra sojos padaže, kuris gali būti naudojamas ne tik kaip marinatas, bet ir kaip padažas.
Ingridientai
Virimo procesas
Tada atskirame dubenyje sumaišykite sojos padažą su cukrumi, druska ir augaliniu aliejumi. Gautu mišiniu sutepkite vištienos filė ir leiskite užvirinti apie pusvalandį. Į kitą dubenį supilkite penkis šaukštus miltų. Kitame dubenyje išplakite kiaušinius. Keptuvėje pakepinkite kotletus, pirmiausia apvoliokite kiaušinių mišinyje, o paskui miltuose.
