Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vištienos kotletai kiaušinyje keptuvėje

Vištienos kotletai kiaušinyje keptuvėje

0
564
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 206,8 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 18,4 g
Riebalai * 7,1 gr.
Angliavandeniai* 41,8 g
* 100 gr. produktas
Vištienos kotletai kiaušinyje keptuvėje
Turinys

Jei manote, kad visai neturite laiko sočiai vakarienei, pabandykite išvirti kietuosius makaronus ir greitai iškepti minkštus vištienos gabalėlius kiaušinyje. Soti gardi vakarienė ant jūsų stalo bus po pusvalandžio.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Filė nuplaukite šaltu vandeniu, šiek tiek nuplaukite virtuviniu plaktuku. Druskos, taip pat galite pabarstyti pipirais arba pabarstyti mėgstamais prieskoniais.
žingsnis 2 iš 7
Į mažą dubenį sulaužykite kiaušinį ir suplakite šakute.
žingsnis 3 iš 7
Įdėkite vištienos gabaliukus į kiaušinį ir panardinkite į jį iš visų pusių.
žingsnis 4 iš 7
Atskirai suberkite miltus ir apvoliokite juose mėsos gabaliukus iš abiejų pusių.
žingsnis 5 iš 7
Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų be kvapo, sudėkite į jį kotletus.
žingsnis 6 iš 7
Kepkite filė iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.
žingsnis 7 iš 7
Greitai patiekite vištienos kotletus su bulvių koše ar makaronais.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *