Langoustines su grotelėmis ant grotelių
0
582
Virtuvė
Pasaulis
Kalorijų kiekis
66 kcal
Porcijos
2 uostas.
Maisto gaminimo metas
60 minučių
Baltymai *
10,8 g
Riebalai *
1,2 gr.
Angliavandeniai*
3,5 gr.
Ant grotelių keptos langustinės bus skanus jūros gėrybių skanėstas draugams iškyloje. Šį patiekalą paruošti paprasta ir greita, nes didžiąją laiko dalį skiriame tik marinavimui. Dažniausiai langoustinai kepami su lukštais, tada virimo metu jie neišdžiūsta ir išlieka sultingi ir minkšti. Marinuokite langusto sojos padaže su česnaku ir rūkyta paprika.
Ingridientai
Virimo procesas
Per tą laiką paruoškite groteles. Marinuotus langoustinus atsargiai dėkite ant grotelių ir kepkite ant karštų anglių 5-7 minutes iš kiekvienos pusės. Jei jūsų langoustinai yra tiesiog užšaldyti (jie yra pilki, skirtingai nei rožiniai virti ledai), tuomet juos reikia kepti 10 minučių iš kiekvienos pusės. Patiekalas paruoštas, galite pavaišinti savo draugus.
Gero apetito!