Bolonijos lazanija su bešamelio padažu

10 dažniausiai naudojamų ingredientų po lazanija

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Kvietiniai miltai 334 10.3 1.1 68.9
Karvės pienas 75 3.4 4.7 4.8
Sviestas 661 0.8 72.5 1.3
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Malta mėsa 165.9 14.7 11.6 0.7
parmezano sūris 392 33 28 0
Lazanijos lakštai 342 12 1.3 70.5
Muskato riešutas 525 5.8 36.3 28.5
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Morkos 35 1.3 0.1 6.9