Tingi įdaryti kopūstų ritinėliai su malta vištiena

0
2323
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 133,7 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 6,4 gr.
Riebalai * 1,9 gr.
Angliavandeniai* 26,9 gr.
Tingi įdaryti kopūstų ritinėliai su malta vištiena

Visi žino, kad naudingas skirtumas tarp tinginių kopūstų ritinėlių ir tradicinių yra pirmųjų paruošimo paprastumas ir greitis. Tad šeimininkėms, kurios vertina savo laiką, siūlome tinginių kopūstų suktinukų su vištienos faršu receptą. Šis skanus, sultingas ir švelnus patiekalas tikrai pradžiugins jus ir jūsų šeimą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Kopūstus supjaustykite atsitiktine tvarka, nuplikykite verdančiu vandeniu, tada nusausinkite vandenį. Virkite ryžius, kol iškeps.
žingsnis 2 iš 9
Svogūną smulkiai supjaustykite, morkas sutarkuokite ant rupios trintuvės. Pirmiausia pakepinkite svogūną, kol suminkštės, tada į jį suberkite morkas, troškinkite kelias minutes.
žingsnis 3 iš 9
Į keptuvę įpilkite pomidorų pastos, išmaišykite, troškinkite kelias minutes. Pagardinkite druska ir pipirais.
žingsnis 4 iš 9
Vištienos filė praeikite per mėsmalę, įpilkite kiaušinio, druskos ir pipirų pagal skonį. Kruopščiai sumaišykite maltą mėsą.
žingsnis 5 iš 9
Į maltą mėsą įpilkite 2/3 kopūstų ir virtų ryžių. Likusius kopūstus sudėkite į kepimo indo dugną.
žingsnis 6 iš 9
Išmaišykite maltą mėsą, šiek tiek kopūstų ir ryžius.
žingsnis 7 iš 9
Iš maltos mėsos suformuokite rutuliukus, sudėkite į formą ant kopūstų pagalvės.
žingsnis 8 iš 9
Kopūstų ritinius užpilkite keptu pomidorų padažu. Kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 40 minučių.
žingsnis 9 iš 9
Paruoštus tingius kopūstų suktinukus su malta vištiena, jei pageidaujate, galima papuošti ir patiekti!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *