Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. Tingi įdaryti kopūstai
  2. ➠ Tingi kopūstų ritinėliai be ryžių

Tingi kopūstų ritinėliai be ryžių

Tingi įdaryti kopūstai Pan
Tingios vištienos filė

Tinginiai karbonadai - kodėl toks vardas? Viskas labai paprasta - mėsos nereikia mušti, o tik supjaustyti mažais kubeliais. Ant stalo pridėkite mėgstamų prieskonių, šiek tiek majonezo ir krakmolo, troškinkite ir nuostabius kotletus!

Ingridientai: vištienos filė, kiaušinis, bulvių krakmolas, majonezas, druska, paprika, karis, augalinis aliejus
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 265,3 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 15 minučių.
Įvertinimas
Tingi įdaryti kopūstai Orkaitė
Tingi įdaryti kopūstų ritinėliai su grikiais

Tingūs kopūstų suktinukai gelbsti namų šeimininkes. Maltą mėsą sumaišyti su paruoštais kopūstais yra greita ir paprasta. Tada kopūstų ritinius galima kepti keptuvėje, kepti orkaitėje arba virti lėtoje viryklėje.

Ingridientai: malta mėsa, žiediniai kopūstai, grikiai, kiaušinis, svogūnai, augalinis aliejus, paprikų mišinys, druska, grietinė
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 101,6 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 15 minučių.
Įvertinimas
Kopūstų ritinėliai Už porą
Garinti tingūs kopūstų ritinėliai

Garinti tingūs kopūstų suktinukai yra puikus pasirinkimas dietiniam patiekalui, kuriame yra ir mėsos baltymų, ir augalinių skaidulų, ir yra virti švelniai. Tokius kopūstų ritinius galima pasiūlyti vaikui ir vartoti laikantis dietos.

Ingridientai: maltos mėsos, baltųjų kopūstų, kiaušinio, svogūno, česnako, druskos, maltų juodųjų pipirų, grietinės
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 101,6 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 20 minučių.
Įvertinimas
Tingi įdaryti kopūstai Puodas
Tingi kopūstų ritinėliai be ryžių

Jūsų dėmesiui pateiktą patiekalą tikrai galima pavadinti gardžiais kasdieniais pietumis visai šeimai. Norėdami paruošti šį patiekalą, jums reikės ingredientų, kuriuos galima rasti bet kurios namų šeimininkės šaldytuve. Mažas patarimas: jei norite, kad tingių kopūstų ritinėlių be ryžių kalorijų kiekis būtų minimalus, vietoj kiaulienos faršo naudokite vištieną.

Ingridientai: balti kopūstai, malta kiauliena, morkos, augalinis aliejus, svogūnai, druska, pomidorų pasta
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 76,4 kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 20 minučių.
Įvertinimas
Tingi įdaryti kopūstai Puodas
Tingi įdaryti kopūstų ritinėliai kaip valgomajame

Tinginiai kopūstų ritinėliai taip vadinami ne todėl, kad juos ruošia tingios šeimininkės, bet dėl ​​supaprastinto gaminimo būdo mėsos nereikia įvynioti į kopūstų lapus. Kai kuriems šis patiekalas gali atrodyti netgi skanesnis nei standartinis patiekalas.

Ingridientai: balti kopūstai, malta mėsa, morkos, svogūnai, švieži pomidorai, malti juodieji pipirai, druska, saulėgrąžų aliejus
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 57,1 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 50 minučių
Įvertinimas
Tingi įdaryti kopūstai Tinginiai kopūstai susisuka sluoksniais
Tinginių kopūstų ritinėlių košė

Daugelis žmonių mėgsta kopūstų ritinius, tačiau ne visi nori skirti laiko jiems paruošti. Tradicinių kopūstų ritinėlių gaminimo procesas nėra sunkus, tačiau vis tiek užtrunka pakankamai laiko. Todėl siūlau virti tingius kopūstų suktinukus su koše. Patiekalas pasirodo skanus ir sutaupo daug laiko.

Ingridientai: balti kopūstai, morkos, svogūnai, švieži pomidorai, jautiena, krapai, druska, malti juodieji pipirai, augalinis aliejus
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 92,8 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 20 minučių.
Įvertinimas
Tingi įdaryti kopūstai Kotletai
Tingi jautienos kopūstų ritiniai

Kai klasikiniai įdarytų kopūstų receptai nusibosta, tinginiai ima viršų. Antrą kartą išbandykite šią karšto patiekalo versiją, naudodami sočią jautieną ir švelnų naminį padažą.

Ingridientai: balti kopūstai, jautiena, kiaušinis, druska, malti juodieji pipirai, padažui:, morkos, paprika, kečupas, augalinis aliejus, vanduo
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 84,1 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 30 minučių.
Įvertinimas
Tingi įdaryti kopūstai Orkaitė
Tingi kopūstų ritinėliai be ryžių orkaitėje

Tingūs kopūstų ritinėliai yra paprastas skanių ir sotių pietų variantas. Pabandykite virti nepridedant ryžių. Maltoji mėsa kartu su kopūstais subtiliausiame padaže taps originaliu ir patraukliu patiekalu ant jūsų šeimos stalo.

Ingridientai: vištienos filė, balti kopūstai, kiaušinis, svogūnai, žalumynai, grietinė, pomidorų pasta, druska, malti juodieji pipirai, augalinis aliejus
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 87,6 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 50 minučių
Įvertinimas
Tingi įdaryti kopūstai Pan
Tingi įdaryti kopūstų ritinėliai su vištiena

Šis patiekalas skirtas mėgstantiems skaniai pavalgyti ir neturintiems pakankamai laiko skaniam maistui paruošti. Kad įdaryti kopūstai gerai suktųsi, į maltą mėsą įpilkite avižinių dribsnių. Kopūstų suktinukus troškiname keptuvėje ir kvepiančiame grietinės-pomidorų padaže.

Ingridientai: vištienos filė, balti kopūstai, avižiniai dribsniai, kiaušinis, svogūnai, morkos, pomidorų pasta, kvietiniai miltai, grietinė, vanduo, druska, malti juodieji pipirai, žalumynai
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 140,3 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 30 minučių.
Įvertinimas

10 populiariausių ingredientų tinginių kopūstų ritiniuose

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Baltieji kopūstai 25 1.3 0.1 3.3
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Morkos 35 1.3 0.1 6.9
Grietinė 206 2.5 20 3.4
Vištienos filė 110 21 2.5 0
Pomidorų pasta 53.8 2.5 0.7 9.7
Malta mėsa 165.9 14.7 11.6 0.7
Aitriosios paprikos 27 1.3 0.1 5.3
Žalieji 32.6 1.9 1 3.9

Tingi įdaryti kopūstai

Rodyti daugiau