namai
➠ Chačapuris
➠ Khachapuri namuose
➠ Tinginiai chačapuri pusryčiams

Tinginiai chačapuri pusryčiams

4958

Virtuvė Gruzinų

Kalorijų kiekis 174,6 kcal

Porcijos 5 uostas.

Maisto gaminimo metas 25 minutes

Baltymai * 10,4 g

Riebalai * 6,1 gr.

Angliavandeniai* 21 gr.

Turinys

Paprasti skubantys chačapuriai padės jums ryte gauti daug energijos visai dienai, nes jie padidino maistinę vertę. Jie virti per 15 minučių. ant kefyro, pridėjus varškės, miltų, kiaušinių ir žolelių. Tokiu patiekalu galite saugiai gydyti visą šeimą.

Ingridientai

Kefyras 0,5 l. Varškės sūris (šaldytas) 0,5 kg Kiaušinis 2 vnt. Kvietiniai miltai 140 gr. Kepimo soda 0,5 šaukštelio Druska 0,5 šaukštelio Sviestas 50 gr. Krapai skonis

Virimo procesas

Šaldytą varškę gerai sumalkite iki grūdų būklės.

Kiaušinius išplakite su druska, supilkite kefyrą, įpilkite gesintos sodos, varškės, smulkiai pjaustytų krapų.

Viską kruopščiai išmaišykite. Suberkite persijotus miltus ir vėl plakite iki vientisos masės. Tešla bus tiršta, panaši į grietinę. Palikite pastovėti apie 10 minučių.