Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Antrojo patiekalo receptai
  3. ➠ Antri kursai kiekvienai dienai
  4. ➠ Tingios vištienos filė

Tingios vištienos filė

0
2661
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 265,3 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 80 minučių
Baltymai * 27,6 gr.
Riebalai * 11,1 gr.
Angliavandeniai* 2,5 gr.
* 100 gr. produktas
Tingios vištienos filė
Turinys

Tinginiai karbonadai - kodėl toks vardas? Viskas labai paprasta - mėsos nereikia mušti, o tik supjaustyti mažais kubeliais. Ant stalo pridėkite mėgstamų prieskonių, šiek tiek majonezo ir krakmolo, troškinkite ir nuostabius kotletus!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Vištienos filė nuplauname po tekančiu vandeniu, šiek tiek išdžioviname popieriniu rankšluosčiu ir supjaustome mažais kubeliais. Kad būtų lengviau pjaustyti filė, įdėkite ją į šaldiklį. Jis šiek tiek užšals ir bus puikiai supjaustytas kubeliais.
žingsnis 2 iš 5
Supjaustytą filė sudėkite į dubenį, įpilkite kiaušinio, majonezo, krakmolo ir prieskonių. Viską gerai išmaišykite šaukštu ir padėkite valandai į šaldytuvą. Mėsa gerai marinuosis, o kotletai bus skanūs.
žingsnis 3 iš 5
Uždėkite keptuvę ant ugnies, įkaitinkite ir įpilkite augalinio aliejaus. Mes paskirstome savo masę karštoje keptuvėje po vieną šaukštą. Kepkite kotletus iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos. Negalima ilgai kepti kotletų, kad jie nebūtų sausi.
žingsnis 4 iš 5
Pašalinkite karštus gabalėlius iš keptuvės ant popierinio rankšluosčio, kad pašalintumėte aliejaus perteklių.
žingsnis 5 iš 5
Patiekite paruoštus šiltus kotletus su šviežiomis salotomis ar mėgstamu garnyru. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *