Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Pilafas
  3. ➠ Pilafas
  4. ➠ Tinginys plovas su vištiena rankovėje kepimui orkaitėje

Tinginys plovas su vištiena rankovėje kepimui orkaitėje

0
452
Virtuvė Rytų
Kalorijų kiekis 143,2 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 80 minučių
Baltymai * 6,1 gr.
Riebalai * 2,8 gr.
Angliavandeniai* 24,2 g
* 100 gr. produktas
Tinginys plovas su vištiena rankovėje kepimui orkaitėje
Turinys

Kiekviena save gerbianti namų šeimininkė turėtų turėti greitų ir skanių patiekalų receptus, o vienas iš jų gali būti tingus plovas su vištiena rankovėje. Iš esmės tai yra supaprastinta tradicinio plovo versija, pritaikyta dabartiniam laikui, tačiau skani ir sveika, nes jame nėra aliejaus. Į rankovę plovui geriau pasiimti garintų ilgagrūdžių ryžių, tinka bet kokia vištienos mėsa.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Kelis kartus gerai nuplaukite ryžius, skirtus plovui, ir kurį laiką uždenkite vandeniu. Nuplaukite vištieną ir supjaustykite bet kokio dydžio gabalėliais. Tada įtrinkite mėsą recepte nurodytų prieskonių ir druskos mišiniu.
žingsnis 2 iš 5
Nulupkite ir nuplaukite svogūną bei morkas ir supjaustykite plonais, laisvos formos gabalėliais, kaip jums patinka.
žingsnis 3 iš 5
Išmirkytus ryžius nusausinkite per kiaurasamtį. Nupjaukite kepimo rankovės gabalėlį 15 cm atstumu ir priveržkite vieną rankovės galą. Pridėtus vištienos gabalėlius sudėkite į rankovę, o ant vištienos uždėkite nuplautus ryžius.
žingsnis 4 iš 5
Tada ant ryžių dėkite smulkintus svogūnus ir morkas. Daržoves ir ryžius pagardinkite trupučiu druskos. Tada į rankovę supilkite recepte nurodytą švarų vandenį ir sandariai pritvirtinkite kitą rankovės galą. Užfiksuokite rankovę, kad joje būtų laisvos vietos, nes ryžiai išbrinks ir padidės.
žingsnis 5 iš 5
Tinginį vištienos plovą kepkite orkaitėje, įkaitintoje iki 180 ° C 40 minučių. Prie stalo galima patiekti palaidą ir kvepiantį plovą.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *