namai
➠ Užkandžiai
➠ Užkandžiai
➠ Cukinijos pyragai su sūriu keptuvėje

Cukinijos pyragai su sūriu keptuvėje

1071

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 190,5 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 40 minučių

Baltymai * 14,6 gr.

Riebalai * 18,4 g

Angliavandeniai* 3,2 gr.

Turinys

Internete galite rasti daugybę skanių ir sveikų pusryčių receptų. Tai apima moliūgų pyragus su sūriu. Paruoškite greitai, puikiai tinka dietiniams ir įprastiems meniu.

Ingridientai

Cukinijos 300 gr. Kiaušinis 1 kompiuteris. Sūris 70 gr. Miltai 3 šaukštai Žalieji skonis Druska skonis Malti juodieji pipirai skonis Saulėgrąžų aliejus 2 šaukštai

Virimo procesas

Cukinijas nuplaukite, jei reikia, nulupkite nuo kietos žievelės ir sėklų, sutarkuokite arba sutrinkite trintuvu.

Sutarkuokite sūrį. Žalumynus nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Dubenyje sumaišykite cukinijas, žoleles, sūrį, kiaušinį, įberkite druskos ir pipirų pagal skonį. Suberkite miltus ir gerai išmaišykite, kad neliktų gabalėlių.

Įkaitinkite keptuvę, užpilkite trupučiu saulėgrąžų aliejaus, šaukštu paskleiskite cukinijos tešlą, suformuodami nedidelius pyragėlius. Kepkite pyragus iš abiejų pusių 2-3 minutes, tada uždenkite dangčiu, sumažinkite ugnį ir troškinkite 5 minutes.