Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Vasarinis cukinijų troškinys

Vasarinis cukinijų troškinys

0
1802
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 99,4 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 6,3 gr.
Riebalai * 5,2 gr.
Angliavandeniai* 10 gr.
* 100 gr. produktas
Vasarinis cukinijų troškinys
Turinys

Šis vasaros cukinijų troškinio receptas yra labai paprastas. Šį troškintuvą gali paruošti ir pradedanti, ir užimta namų šeimininkė. Dėl to patiekalas iš cukinijų pasirodo sultingas, švelnus ir labai skanus. Šis troškintuvas tinka ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Paprasta, skanu ir vasariška!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Cukinijas nuplauname, išvalome nuo odelės ir sėklų. Jei vaisius yra jaunas, jo nulupti nereikia. Toliau cukiniją įtrinkite ant rupios trintuvės.
žingsnis 2 iš 6
Susmulkinkite rukolą ir nuluptą česnako skiltelę. Į tarkuotas cukinijas varome vištienos kiaušinius, suberiame smulkintą česnaką ir rukolą.
žingsnis 3 iš 6
Tada į likusius ingredientus įpilkite kvietinių miltų, druskos ir maltų pipirų. Viską sumaišome.
žingsnis 4 iš 6
Kietą sūrį sutrinkite ant rupios trintuvės ir taip pat suberkite į darbinį indą. Visi komponentai turi būti kruopščiai sumaišyti.
žingsnis 5 iš 6
Gautą masę paskleidžiame kepimo formoje ir siunčiame į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių 30-40 minučių.
žingsnis 6 iš 6
Vasaros cukinijų troškinys yra paruoštas!

Skanaus!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *