Cukinijos valtys su vištiena ir daržovėmis
0
1647
Virtuvė
Rytų Europos
Kalorijų kiekis
91,4 kcal
Porcijos
2 uostas.
Maisto gaminimo metas
45 minutes
Baltymai *
8,3 gr.
Riebalai *
10,5 g
Angliavandeniai*
4,3 gr.
Jei norite vakarienei paruošti ką nors lengvo, labai rekomenduoju naudoti mano mėgstamą receptą. Laivai su cukinijomis su vištiena ir daržovėmis yra gana sultingi ir apetitą keliantys, nuostabaus skonio ir aromato. Toks patiekalas patiks absoliučiai visiems.
Ingridientai
Virimo procesas
Pievagrybius nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais. Svogūnus ir česnakus nulupkite, nuplaukite po vėsiu vandeniu ir smulkiai supjaustykite. Keptuvę gerai įkaitinkite, įpilkite nedidelį kiekį augalinio aliejaus. Įpilkite smulkintų grybų, svogūnų ir česnako. Kepkite keletą minučių, retkarčiais pamaišydami.
Cukinijas kruopščiai nuplaukite po šaltu tekančiu vandeniu ir nusausinkite virtuviniu rankšluosčiu. Nupjaukite cukinijos galus ir perpjaukite išilgai per pusę. Naudokite šaukštą minkštimui. Vyšninius pomidorus kruopščiai nuplaukite, išdžiovinkite ir perpjaukite per pusę. Kietą sūrį sutarkuokite ant rupios trintuvės.
Gero apetito!