Blynai su sūriu ir vištiena
0
2079
Virtuvė
Amerikietis
Kalorijų kiekis
276,5 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
40 minučių
Baltymai *
19,5 g
Riebalai *
12,5 g
Angliavandeniai*
33,1 gr.
Noriu pasidalinti paprastu ir greitu skanių bandelių su sūriu ir vištiena receptu. Sultingas užkandis pasirodo švelnus ir malonios tekstūros. Skanūs bandelės gali būti patiekiamos karštos arba šaltos. Puikus pasirinkimas greitam ir skaniam užkandžiui.
Ingridientai
Virimo procesas
Virtą vištienos filė supjaustykite mažais kubeliais ir sudėkite į gilų indą. Jei neturite virtos vištienos, paimkite žalią filė. Kruopščiai nuplaukite po šaltu vandeniu, sudėkite į puodą, uždenkite vandeniu ir padėkite ant vidutinės ugnies, užvirkite. Sumažinkite ugnį ir virkite uždengtą, periodiškai nugriebdami susidariusias putas, 20–25 minutes.
Mėgstamus žalumynus gerai nuplaukite po vandeniu ir nupurtykite drėgmės perteklių, smulkiai supjaustykite ir nusiųskite į vištienos indą. Sūrį sutarkuokite ant rupios trintuvės ir suberkite į likusius ingredientus. Supilkite reikiamą kiekį kefyro. Įpilkite vištienos kiaušinių, majonezo, druskos ir maltų juodųjų pipirų. Miltus persijokite per smulkų sietelį.
Gero apetito!