namai
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannik ant apelsinų sulčių

Mannik ant apelsinų sulčių

1030

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 189,6 kcal

Porcijos 8 uostas.

Maisto gaminimo metas 80 minučių

Baltymai * 6,5 gr.

Riebalai * 5 gr.

Angliavandeniai* 56,2 g

Turinys

Noriu pasidalinti nuostabiu manos su apelsinų sultimis receptu. Desertas pasirodo labai kvapus, švelnus ir erdvus. Puikus pasirinkimas tiems, kurie nevalgo pieno produktų. Tokie pyragaičiai gali būti patiekiami tiesiog arbatai ar ant šventinio stalo.

Ingridientai

Kvietiniai miltai 200 gr. Manų kruopos 1 valgomasis šaukštas. Oranžinė 1 kompiuteris. apelsinų sultys 200 ml. Kepimo milteliai 1 šaukštelis Granuliuotas cukrus 160 g Daržovių aliejus 100 ml Cukraus pudra dekoravimui

Virimo procesas

Į gilų indą supilkite reikiamą kiekį apelsinų sulčių. Tada įpilkite reikiamo kiekio granuliuoto cukraus. Maišytuvu gerai išmaišykite, kol granuliuoto cukraus kristalai visiškai ištirps. Taip pat galite naudoti šluotelę.

Tada suberkite manų kruopas ir gerai išmaišykite.

Apelsiną kruopščiai nuplaukite, užpilkite verdančiu vandeniu, tada nusausinkite popieriniais rankšluosčiais arba padėkite ant švaraus sauso rankšluosčio. Smulkia tarka pašalinkite žievelę ir įpilkite į tešlą. Supilkite augalinį aliejų. Kruopščiai sumaišykite.

Išmatuokite reikiamą kvietinių miltų kiekį ir persijokite per smulkų sietelį į atskirą indą. Įpilkite kepimo miltelių ir gerai išmaišykite. Į tešlą keliais etapais įpilkite sausų ingredientų. Kruopščiai sumaišykite maišytuvu, maišytuvu arba plaktuvu iki vientisos masės.

Metalinį kepimo indą sutepkite nedideliu kiekiu augalinio aliejaus, lengvai apšlakstykite manų kruopomis, tolygiai paskirstykite gatavą tešlą.

Įdėkite formą į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę. Kepkite manną apie 35–40 minučių. Kepimo pasirengimą patikrinkite mediniu iešmu. Jis turi būti visiškai sausas. Praėjus laikui, atsargiai, kad nesudegtumėte, iš orkaitės išimkite formą su manna, šiek tiek atvėsinkite, o tada išimkite iš metalinės formos.