Mannik ant vandens be kepimo miltelių
0
1245
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
232,8 kcal
Porcijos
8 uostas.
Maisto gaminimo metas
70 minučių
Baltymai *
9,8 g
Riebalai *
6,5 gr.
Angliavandeniai*
55 gr.
Naminio kepimo mėgėjams siūlau maną virti vandenyje be kepimo miltelių. Deserto tekstūra akyta ir erdvi. Kepiniai tiesiog tirpsta burnoje. Tokią maną galima paruošti su minimaliomis pastangomis.
Ingridientai
Virimo procesas
Į išbrinkusias manų kruopas įpilkite kakavos miltelių. Išmatuokite reikiamą kvietinių miltų kiekį ir persijokite per sietelį į gautą tešlą. Tada įpilkite reikiamą kiekį augalinio aliejaus. Soda ištirpinkite actu ir įpilkite į tešlą. Kruopščiai sumaišykite. Metalinę kepimo formą patepkite sviestu ir užpildykite paruošta tešla.
Mėgaukitės švelnia manna!