namai
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannik su apelsinu piene

Mannik su apelsinu piene

1170

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 176,4 kcal

Porcijos 6 uostas.

Maisto gaminimo metas 60 minučių

Baltymai * 8,1 gr.

Riebalai * 3,6 gr.

Angliavandeniai* 40,9 g

Turinys

Kvapni apelsinų manna - kas gali būti geriau ir skaniau pusryčiams savaitgalį prie puodelio aromatinės kavos su pienu? Minkome tešlą, pridedame apelsinų ir kardamono, kad gautumėte nuostabų kvapą ir saulėtą spalvą, šiek tiek laiko ir ant jūsų stalo bus nuostabus kvepiantis pyragas, kuris sukurs jaukumo atmosferą, žvalumo ir geros nuotaikos užtaisą visai dienai.

Ingridientai

Kardamonas 1 žiupsnelis Karvės pienas 200 ml. Oranžinė 1 kompiuteris. Druska 1 žiupsnelis Granuliuotas cukrus 160 g Kiaušinis 2 vnt. Kepimo milteliai 1 valgomasis šaukštas Kvietiniai miltai 3 šaukštai Manų kruopos 200 gr.

Virimo procesas

Giliame dubenyje sumaišykite pieną ir manų kruopas. Gerai išmaišykite ir palikite 20-30 minučių, kad išbrinktų manų kruopos.

Apelsiną nuplaukite šiltu tekančiu vandeniu, nuplikykite verdančiu vandeniu. Apelsiną išdžiovinkite virtuviniu rankšluosčiu ir kartu su žievele sutrinkite trintuve.

Į švarų sausą dubenį sudaužykite kiaušinius, įberkite cukraus ir žiupsnelį druskos ir mikseriu plakite iki putų.

Išbrinkus manų kruopoms, sumaišykite su kiaušinių mase.

Tada į tešlą įpilkite kapotų apelsinų ir kardamono. Visus ingredientus gerai išmaišykite.

Galiausiai į tešlą įmaišykite persijotus miltus su kepimo milteliais. Dar kartą gerai išminkykite tešlą.

Kepimo indą sutepkite augaliniu aliejumi ir sudėkite į jį tešlą. Ant viršaus išlyginame silikonine mentele ir pašauname į iki 170 laipsnių įkaitintą orkaitę kepti 35-40 minučių.

Mes išimame gatavą maną iš orkaitės ir paliekame 10-15 minučių atvėsti. Tada perkeliame į indą, apibarstome cukraus pudra, papuošiame apelsinu ir patiekiame. Mėgaukitės arbata!