namai
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannikas su varške ir moliūgu

Mannikas su varške ir moliūgu

695

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 158,7 kcal

Porcijos 8 uostas.

Maisto gaminimo metas 85 minutes

Baltymai * 5,4 gr.

Riebalai * 5,1 gr.

Angliavandeniai* 31,6 gr.

Turinys

Mannikas su varške ir moliūgu yra sveikas ir skanus pyragas. Pridėjus moliūgų, galima įgauti naują varškės manos skonį. Gatavų kepinių tekstūra tuo pačiu metu yra subtili ir tanki. Nepaisant to, manos su varške ir moliūgais skonis yra geras. Palepinkite save ir savo artimuosius skaniais ir sveikais pusryčiais!

Ingridientai

Virimo procesas

Sumaišykite kefyrą su manų kruopomis, palikite 30 minučių išbrinkti.

Atskirame inde sumaišykite cukrų, kiaušinius, vaniliną ir druską. Išplakite visus ingredientus.

Tada į kiaušinių-cukraus mišinį įpilkite varškės, sumaišykite, kol gaunama vienalytė masė.

Manos įdaras - moliūgas - valomas iš sėklų ir žievelės, supjaustytas smulkiais kubeliais.

Kitas žingsnis-sumaišyti kiaušinių-varškės masę, išbrinkusias manų kruopas, sodą ir augalinį aliejų. Viską sumaišyti.

Mes siunčiame moliūgų gabaliukus į tešlą, sumaišome.

Kepimo indą patepkite trupučiu sviesto. Supilkite užpildytą tešlą į paruoštą formą. Manną kepame 35-40 minučių orkaitėje, įkaitintoje iki 180 laipsnių temperatūros.