
Mannik ant kefyro su varške orkaitėje
Vienas iš skaniausių manų kruopų pyrago variantų yra varškės pridėjimas. Virimas pagal šį receptą padarys desertą dar švelnesnį ir erdvesnį.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Granuliuotas cukrus | 399 | 0 | 0 | 100 |
Manų kruopos | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Oranžinė | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Kvietiniai miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Cukraus pudra | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
Kefyras | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Vanilinas | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
apelsino žievelė | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |