
Mannik ant vandens orkaitėje
Jei netrukus ateis svečiai, o arbatai nieko nebus, šis manos ant vandens receptas bus jūsų gelbėtojas. Naminiams pyragams gaminti reikės minimalaus turimų ingredientų rinkinio ir šiek tiek laiko.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Manų kruopos | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Sviestas | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Granuliuotas cukrus | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kvietiniai miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Vanilinas | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Citrinos sulčių | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Kriaušių uogienė | 214.6 | 0.1 | 0.1 | 56.8 |
Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Avižiniai miltai | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
Cukraus pudra | 399 | 0 | 0 | 99.8 |