Morkų ir moliūgų sultys žiemai
0
958
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
45,6 kcal
Porcijos
3 l.
Maisto gaminimo metas
110 minučių
Baltymai *
0,3 g
Riebalai *
gr.
Angliavandeniai*
11,1 gr.
Moliūgas yra sveika daržovė, kurioje yra daug naudingų mikroelementų ir vitaminų. Iš moliūgų ruošiami įvairūs garnyrai ir troškiniai. Taip pat galite gaminti sultis, kurios padeda numesti svorio ir numesti svorio. Šiandien noriu pasiūlyti skanių morkų-moliūgų sulčių receptą žiemai.
Ingridientai
Virimo procesas
Puodą atsargiai nukelkite nuo ugnies. Rankiniu trintuvu supjaustykite virtas daržoves tiesiai į puodą. Į gautą daržovių tyrę įpilkite reikiamo kiekio geriamojo vandens, vėl padėkite ant ugnies ir užvirkite. Tada įpilkite citrinos rūgšties ir virkite sultis apie 7-10 minučių. Paruoškite stiklainius. Kruopščiai nuplaukite juos šiltu vandeniu ir sterilizuokite vandens vonioje arba orkaitėje.
Švelniai supilkite karštas daržovių sultis į stiklainius. Dangtelius užpilkite verdančiu vandeniu arba užvirinkite, o paskui karštu sulčių skardines susukite arba susukite. Apverskite sulčių skardines aukštyn kojomis ir apvyniokite jas šiltu antklode ar rankšluosčiu. Palikite tokioje būsenoje maždaug parą, tada perkelkite stiklainius ilgalaikiam laikymui tamsioje, vėsioje vietoje.
Mėgaukitės sveiku gėrimu!