namai
➠ Belyashi, mėsos pyragai
➠ Belyashi su mėsa
➠ Mėsos baltymus ant kefyro su mielėmis keptuvėje

Mėsos baltymus ant kefyro su mielėmis keptuvėje

340

Virtuvė Tatarskaja

Kalorijų kiekis 217,5 kcal

Porcijos 6 uostas.

Maisto gaminimo metas 100 minučių

Baltymai * 8,7 g

Riebalai * 10,6 gr.

Angliavandeniai* 44,7 g

Mėsos baltymus ant kefyro su mielėmis keptuvėje

Turinys

Mėsos baltymai, virti ant kefyro tešlos, yra vienas geriausių šio nuostabaus užkandžio receptų. Širdingas ir aromatingas, patogu juos pasiimti su savimi kaip užkandį arba paruošti juos skubančiai šeimai. Labai skanus!

Ingridientai

Kvietiniai miltai 500 gr. Karvės pienas 320 ml. Daržovių aliejus 50 ml. Granuliuotas cukrus 1 valgomasis šaukštas Sausos mielės 5 gr. Malta mėsa 500 gr. Svogūnai 2 vnt. Druska skonis Malti juodieji pipirai skonis

Virimo procesas

Pieną pašildome iki maždaug 40 laipsnių ir jame išmaišome mieles. Taip jie greičiau priglunda.

Miltus persijokite per sietelį ir supilkite į pieną, taip pat įpilkite granuliuoto cukraus. Minkykite elastingą tešlą ir padėkite į šiltą vietą 60 minučių. Per šį laiką jis turėtų pakilti 2-3 kartus.