
Jautienos šulumas katile ant viryklės
Šis receptas padės jums paruošti skanų kempingo patiekalą miesto aplinkoje. „Shulum“ yra sriuba, virta jautienos sultinyje, pridedant daržovių, prieskonių ir žolelių.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Jautiena | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Bulvė | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Aitriosios paprikos | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Žalieji | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Lauro lapas | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Pomidorų pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |