Daržovių okroshka


Okroshka su agurkais


Dieta PP okroshka svorio netekimui

10 dažniausiai naudojamų „Okroshka“ rubrikoje esančių ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Agurkai 14 0.8 0.1 2.5
Žalias svogūnas 27 1 0.5 5.7
Ridikas 20 1.2 0.1 3.4
Kefyras 41 3.6 1.5 3.6
Bulvė 77 2 0.4 16.3
Vištos krūtinėlė 113 23.6 1.9 0.4
Garstyčios 143 9.9 5.3 12.7
Cilantro 45 2 0.5 4
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Dilgėlė 24.8 1.5 0 5