Liesa okroshka be mėsos

10 dažniausiai naudojamų „Okroshka“ rubrikoje esančių ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Ridikas 20 1.2 0.1 3.4
Agurkai 14 0.8 0.1 2.5
Bulvė 77 2 0.4 16.3
Žalias svogūnas 27 1 0.5 5.7
Kefyras 41 3.6 1.5 3.6
Grietinė 206 2.5 20 3.4
Garstyčios 143 9.9 5.3 12.7
Gira 35 0.3 0 7.7
Žalieji 32.6 1.9 1 3.9
Citrinos sulčių 33 0.6 0.2 3.9