Cukinijų blynai be miltų orkaitėje
0
2423
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
103,3 kcal
Porcijos
8 uostas.
Maisto gaminimo metas
45 minutes
Baltymai *
4,2 gr.
Riebalai *
6,8 g
Angliavandeniai*
10,2 g
Jei ieškote mažo kaloringumo subtilaus skonio daržovių patiekalo recepto, pagalvokite, kad jį jau radote! Mūsų cukinijų ir morkų blynai yra orkaitėje kepti ir skonio kaip Feta kreminis sūris. Šis sūris yra minkštas, bet dažnai sūrus, į tai reikia atsižvelgti ruošiant blynų tešlą. Jei nenorite, jums nereikia pridėti sūrio, bet šiuo atveju įpilkite šiek tiek daugiau miltų, kad kepimo metu blynai nesugriūtų.
Ingridientai
Virimo procesas
Cukinijas geriausia naudoti jaunas - jos yra pačios subtiliausios, saldžiausios ir skaniausios, o jų oda labai švelni, jos nereikia lupti. Cukinijas nuplaukite, nupjaukite nosis ir uodegas (senoms nuimkite žievelę ir pašalinkite sėklas). Sutarkuokite cukinijos minkštimą, druską, tada palikite dubenyje 5-10 minučių, kad cukinijos išsiskirtų. Cukinijas taip pat galite sutarkuoti kiaurasamtyje.
Gero apetito!