namai
➠ Užkandžiai
➠ Užkandžiai
➠ Cukinijų ir morkų blynai

Cukinijų ir morkų blynai

1357

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 113,9 kcal

Porcijos 3 uostas.

Maisto gaminimo metas 65 minutės

Baltymai * 4,7 gr.

Riebalai * 4,7 gr.

Angliavandeniai* 18,1 gr.

Turinys

Daržovių švelnūs cukinijų blynai su šviežiomis morkomis ir svogūnais padės įvairinti vasaros meniu nuo sveikos ir, kaip taisyklė, vaisingos daržovės. Virimas neužima daug laiko ir nėra sunkus, net pradedantysis virėjas gali tai padaryti.

Ingridientai

Virimo procesas

Cukinijas gerai nuplaukite, nulupkite odelę, išimkite sėklas, sutarkuokite ir sudėkite į lėkštę.

Morkas nulupkite, gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu ir sutarkuokite taip pat. Pridėti prie daržovių čiulpų.

Svogūną nulupkite, nuplaukite po vandeniu ir supjaustykite plonais ketvirčiais, tai galite padaryti ant trintuvės. Daržoves pagardinkite druska, išmaišykite ir atidėkite 20 minučių.