Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Užkandžiai
  3. ➠ Užkandžiai
  4. ➠ Kukurūzų miltų blynai su kefyru

Kukurūzų miltų blynai su kefyru

0
1571
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 196,2 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 7,9 gr.
Riebalai * 7,2 gr.
Angliavandeniai* 33,7 g
* 100 gr. produktas
Kukurūzų miltų blynai su kefyru
Turinys

Blyneliai, virti su kukurūzų miltais, išsiskiria ryškia spalva ir ypatingu skoniu. Be to, patiekalas yra mažai kaloringas ir sveikas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Į kiaušinius įpilkite druskos ir cukraus, plakite. Masė turėtų pasirodyti putojanti, sausi ingredientai turėtų visiškai ištirpti.
žingsnis 2 iš 6
Į kiaušinius supilkite kefyrą ir suplakite gautą mišinį.
žingsnis 3 iš 6
Mes sijojame dviejų rūšių miltus: kviečius ir kukurūzus. Į tai įpilkite kepimo miltelių. Maišykite iki vientisos masės.
žingsnis 4 iš 6
Įkaitinkite keptuvę, įpilkite augalinio aliejaus. Mes tepame tešlą blynelių pavidalu ant akies. Mes stengiamės, kad jie būtų vienodo dydžio.
žingsnis 5 iš 6
Kepkite ant vidutinės ugnies iš abiejų pusių, kol suminkštės.
žingsnis 6 iš 6
Ryškiai raudoni kukurūzų miltų blynai yra paruošti. Galima perkelti į bendrą lėkštę ir patiekti.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *