namai
➠ Užkandžiai
➠ Užkandžiai
➠ Kefyro blynai su bananu

Kefyro blynai su bananu

1472

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 250,8 kcal

Porcijos 8 uostas.

Maisto gaminimo metas 30 minučių.

Baltymai * 8,2 gr.

Riebalai * 4,9 gr.

Angliavandeniai* 46,7 g

Turinys

Kokie yra tobuli pusryčiai? Žinoma, tai švelnūs blynai, ką tik išimti iš keptuvės. Šiandien yra daugybė blynų gaminimo variantų, tačiau kefyro blynai yra populiarūs. Verta pasakyti, kad jūsų dėmesiui pateiktų tobulų pusryčių receptas turi savo skonį - malonų bananų skonį.

Ingridientai

Bananas 1 kompiuteris. Kvietiniai miltai 200 gr. Kefyras 250 g Kiaušinis 1 kompiuteris. Granuliuotas cukrus 4 šaukštai Kepimo soda 0,25 šaukštelio Druska 1 žiupsnelis

Virimo procesas

Į atskirą indą supilkite stiklinę kefyro ir užpilkite ketvirtadalį šaukštelio sodos.

Sumaišykite gautą masę su kiaušiniu ir cukrumi. Viską kruopščiai išmaišykite. Tada ten siunčiame stiklinę kvietinių miltų.

Tada turėtumėte nulupti bananą ir supjaustyti skiltelėmis.

Supjaustytą bananą sumaišykite su tešla. Viską gerai išmaišykite, kol susidarys vienalytė konsistencija. Toliau kepame blynus įkaitintoje keptuvėje, užpiltame nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Patiekus medus ar uogienė bus puikus priedas prie blynų.