namai
➠ Užkandžiai
➠ Užkandžiai
➠ Kefyro blynai su manų kruopomis

Kefyro blynai su manų kruopomis

1463

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 258,2 kcal

Porcijos 10 uostas.

Maisto gaminimo metas 25 minutes

Baltymai * 10 gr.

Riebalai * 9 gr.

Angliavandeniai* 55,5 g

Turinys

Saldus maistas puikiai dera su šeimos pusryčiais. Arbatai išbandykite originalius manų kruopų blynus. Naudojant javus, patiekalas pasirodo traškus ir auksinis.

Ingridientai

Manų kruopos 1 valgomasis šaukštas. Kefyras 1 valgomasis šaukštas. Kiaušinis 1 kompiuteris. Sausainiai 3 šaukštai Granuliuotas cukrus 2 šaukštai Kepimo milteliai 1 šaukštelis Daržovių aliejus kepimui

Virimo procesas

Supilkite manų kruopas, kepimo miltelius ir cukrų su kefyru. Kruopščiai sumaišykite ir leiskite užvirinti 15 minučių. Tada įmuškite kiaušinį, susmulkintus sausainius ir vėl išmaišykite tešlą iki vientisos masės.

Įkaitinkite keptuvę augaliniu aliejumi. Šaukštu dėkite blynus ir apkepkite iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos. Tešlą paskleidžiame vienas nuo kito, nes ji skleis ir augs.