namai
➠ Užkandžiai
➠ Užkandžiai
➠ Kefyro blynai su įdaru

Kefyro blynai su įdaru

1634

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 204 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 45 minutes

Baltymai * 6,8 g

Riebalai * 7,8 g

Angliavandeniai* 40,8 g

Turinys

Keptuvės su obuolių įdaru - labai skanūs ir greiti pusryčiai. Jie pasirodo vešlūs ir kvapnūs ir tikrai patiks vaikams. Įdarui skirtą uogienę galima naudoti iš bet kokių uogų ar vaisių, pageidautina, kad ji būtų tiršta.

Ingridientai

Kefyras 300 gr. Kiaušinis 1 kompiuteris. Kvietiniai miltai 0,5 šaukšto. Kepimo soda 0,5 šaukštelio Obuolių uogienė 3 šaukštai Daržovių aliejus 5 šaukštai

Virimo procesas

Kefyras turi būti šiltas, išimkite jį iš anksto, kad pasiektumėte norimą kambario temperatūrą, arba šiek tiek pašildykite mikrobangų krosnelėje. Supilkite jį į dubenį. Įmušti kiaušinį ir išmaišyti.

Į dubenį su tešla supilkite soda, druską ir persijokite miltus ir maišykite iki grietinės konsistencijos, palikite tešlą 10 minučių.

Įkaitinkite keptuvę, įpilkite šiek tiek aliejaus. Šaukštu paskleiskite blynus, centre įdėkite 1 šaukštelį. uogienę ir ant viršaus uždenkite dar 1 šaukštu tešlos.