Kefyro blynai su avižiniais miltais
0
2478
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
291,6 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
11 gr.
Riebalai *
8,6 gr.
Angliavandeniai*
50,3 g
Klausimą, kaip blynus padaryti dietiškesnius, uždavė ne viena namų šeimininkė. Yra išeitis: įprastus kvietinius miltus pakeiskite avižiniais dribsniais. Be to, kad kefyro blynai su avižų miltais yra mažai kaloringi, jie taip pat yra naudingi, nes avižiniai miltai yra nepakeičiamas žmogaus organizmui būtinų amino rūgščių šaltinis.
