Smulkintuvai be mielių ir be sodos

Liesų bananų blynai yra skanūs ir mažai kaloringi. Patiekalas taip pat tinka veganiškai virtuvei. Išbandykite paprastą naminių sveikų pusryčių receptą.

Yra daug būdų, kaip pasigaminti bananų blynų, ir visi jie tampa švelnūs ir purūs. Pakeiskite tešlos be pieno ir kefyro receptą.

Subtilius bananų blynus galima gaminti be kiaušinių. Tešla pasirodys gana tiršta, todėl gatavas desertas taps tirštesnis ir patrauklesnis. Patiekite su arbata arba kaip lengvus pusryčius.

Sveiki avižinių dribsnių bananų blynai puikiai tinka maistingiems pusryčiams, kurie suteiks energijos visai dienai. Patiekalą galima paruošti nepridedant miltų, nes dribsniai yra geras jo pakaitalas. Galima išsiversti ir be cukraus, tešloje užtenka saldžių vaisių.

Iš ryžių miltų pagaminti bananų blynai gali būti ne tik tinkamas desertas, bet ir visiškai maistingi pusryčiai. Patiekalas pasirodo esąs mažai kaloringas, tačiau tuo pat metu maitinantis ir turtingas naudingų elementų.

Sotūs ir originalūs pusryčiai yra daug lengvesni, nei galite įsivaizduoti. Padarykite burnoje tirpstančius dešros ir sūrio blynus, kurie primena mažą picą. Gyvūnai tai įvertins!

Skanus ir greitas užkandžių variantas yra blynai su dešra, sūriu ir žolelėmis. Užkandis iš vidų išeina sultingas, o išorėje - traškus. Jis gali būti patiekiamas karštas, tačiau nepraras savo skonio šaltame inde.

Rauginto kepto pieno trupiniai yra aromatingi ir purūs. Taip pat patiekalą galima paruošti nepažeidžiant sveikos mitybos principų. Pakeiskite porą ingredientų sveikesniais ingredientais ir puikūs pusryčiai yra paruošti!

Sodrius ir švelnius blynus ant fermentuoto kepto pieno lengva paruošti nepridedant kiaušinių. Išbandykite šį paprastą greitų namų pusryčių receptą visai šeimai.

Jei fermentuotas keptas pienas įstrigo šaldytuve, neskubėkite jo išmesti. Skanūs ir švelnūs blynai gaunami iš produkto, kurio galiojimo laikas pasibaigęs. Idealiai tinka paruošti greitus šeimos pusryčius.

Arba šiame recepte esate kviečiami virti obuolių blynus su pienu ir į tešlą nepridedant mielių. Sodrus dėl kepimo miltelių ir subtilūs blynai su obuolių rūgštumu džiugins jus savo skoniu. Receptas yra paprastas, o produktų rinkinys yra mažas. Pagal skonį tokius blynus galite paskaninti cinamonu, vanile ar citrusinių vaisių žievele.

Iš paprastų produktų (pieno ir miltų), kurių visada turi kiekviena šeimininkė, galite greitai paruošti skanius pusryčius savo šeimai - blynus piene be kiaušinių su kepimo milteliais. Tešlai piene, kad blynai būtų purūs, geriau vietoj sodos naudoti kepimo miltelius. Jos pagrindu blynų tešla pakyla tolygiai ir kepimo metu, o taip nėra naudojant sodą, o kepimas neturės specifinio sodos poskonio.

Pagal šį receptą galima greitai iškepti lengvus, minkštus pusryčių blynus. Jie nepasirodo purūs, kaip ir mielės, tačiau visada skanūs ir nereikalauja daug ingredientų. Tešlą galima minkyti tiek su kefyru, tiek su pienu. Į tešlą įmušamas vienas kiaušinis, kitaip blynai neišlaikys savo formos.

Kai namuose pritrūksta miltų, pusryčiams galite pasigaminti švelnių manų kruopų ir pieniškų blynų. Manų blynai patiekiami tik karšti, nes atvėsę jie tampa tankūs ir praranda skonį. Šis receptas siūlo į tešlą vietoj cukraus įpilti medaus.

Krapai iš grikių miltų yra naudingesni organizmui nei iš kvietinių miltų, nes jie turi žemą glikemijos indeksą ir daug mineralų bei vitaminų. Grikių miltai yra gana kaprizingi, nors tešla iš jų lengvai minkoma be gabalėlių, tačiau ji nepakyla net su mielėmis, o blynai iš jų yra tankūs. Keptuvės iš tokių miltų ruošiamos tik ant kefyro, pridedant sodos, o blynams su pienu geriau iš anksto užvirti arba pamirkyti grikius, o tada sumalti maišytuve. Pieno blynai geriau išsaugo grikių skonį.

Pusryčiams nesunku paruošti varškės blynus ant kefyro be kiaušinių. Jie visada būna sodrūs ir švelnūs, panašūs į sūrio pyragus, bet kitokios tekstūros. Kad tokie blynai pasiteisintų nepridedant kiaušinių, kefyras ir varškė turi būti šilti. Blynai gerai išlaiko savo formą ir nedega. Minkykite tešlą pridedant kepimo miltelių.

Yra daug bananų pagrindu pagamintų PP kepimo receptų, tačiau greičiausias ir lengviausias receptas yra kefyro bananų blynai. PP blynai ruošiami ant kefyro, į tešlą vietoj cukraus dedami avižiniai miltai ir medus. Dėl nuostabių bananų savybių blynai tampa putlūs ir tiršti. Jei kepsite tokius blynus nelipnioje keptuvėje, tuomet galėsite išsiversti be aliejaus.

Labai paprastas blynų receptas naudojant grietinę ir bananus. Grietinę geriau imti riebesnę - kepinių skonis bus minkštesnis. O bananai turėtų būti minkšti, idealiai pernokę. Jie yra saldūs, minkšti ir puikiai įsilieja į tešlą. Tešlai minkyti patogu naudoti mikserį. Blynus reikia kepti ant silpnos ugnies, nes bananai linkę sudeginti tešlą.

Jei netoleruojate glitimo ar tiesiog norite paragauti įprastų blynų su nepažįstamais ingredientais, pabandykite tešlai naudoti ryžių miltus. Tai nesuteiks tokios purios ir birios trupinių, būdingų kvietiniams blynams - produktai bus lygesni. Tačiau tokių blynų skonis yra labai subtilus ir malonus.

Blynams gaminti galite naudoti avižinius miltus - jie bus dar sveikesni. Tokie blynai labiau atrodys kaip blynai - plokšti ir lygūs. Dėl saldumo ir aromato siūlome į avižinių dribsnių tešlą dėti trintą bananą ir maltą cinamoną. O jei neturite avižinių dribsnių, juos nesunkiai pasigaminsite susmulkindami avižinius dribsnius maišytuve.

Avižiniai blynai yra ne tik sveiki, bet ir labai skanūs. Tai yra tas atvejis, kai pn patiekalo nauda visiškai nėra skonio sąskaita. Jei neturite avižinių dribsnių, juos nesunku pasigaminti iš avižinių dribsnių. Sumalkite juos maišytuvo dubenyje iki miltų būklės - tai užtruks pusę minutės. Iškepus blynų tešlai, prieš kepant reikia šiek tiek palaukti - gatavų produktų trupiniai bus akytesni ir mažiau drėgni.

Labai subtilūs blynai, pagaminti iš obuolių, kefyro ir manų kruopų. Tešlą sudaro beveik vien obuoliai, likusios sudedamosios dalys yra „ne nusikalstamos“ ir yra visiškai tinkamos tinkamai mitybai. Patiekite blynus su medumi, kad pridėtumėte saldumo. Arba galite juos papildyti jogurtu, neriebia grietine ir šviežiomis uogomis. Blynai skanūs tiek karšti, tiek šalti.

Kas iš mūsų namuose nekepė blynų? Šie kepiniai yra tokie paprasti ir ne įnoringi, kad net vaikai gali lengvai įvaldyti šį procesą. Tačiau reikia nepamiršti kelių dalykų, jei norite pagaminti tikrai purius blynus, kurie nenusistovės ir kurių viduje yra didelės poros. Pirma, mes paimame grietinę nuo 20% riebalų ir daugiau. Jei gaminyje yra mažai riebalų, kyla pavojus gauti plokščius blynus, o ne didelius pyragus. Antra, mes pasiekiame teisingą tešlos konsistenciją - ji turėtų būti gana tiršta, ne tekanti. Trečia, naudojame kepimo miltelius - jie suteiks tešlai poringumo ir orumo.

Rūgštus pienas idealiai tinka blynams. Jo rūgštus skonis visiškai nesijaučia gatavuose produktuose. O jo pakeista sudėtis suteikia tik blynelių spindesį ir trapumą. Šiame recepte tešlai naudojame rūgpienį. Rekomenduojame blynus naudoti nedelsiant, karštus ir šaltus: jų trupiniai yra minkšti ir trapūs, o pluta šiek tiek traški kraštuose. Vėsdami blynai sukietėja ir praranda skonį.

Blynų tešlą galima minkyti ant beveik bet kokio pieno ar fermentuoto pieno produkto. Šiuo atveju mes naudojame įprastą pieną. Dėl puošnumo pirmiausia gerai išplakite tešlą - tam patogu naudoti maišytuvą. Antra, dedame kepimo miltelius. Tešla bus prisotinta oro burbuliukų ir susidarys purūs blynai.Tešlos paruošimo procesas užtruks ne ilgiau kaip dešimt - penkiolika minučių.

Naminiai blynai visada sukuria ypatingą atmosferą virtuvėje. O jei patiekiate juos pusryčiams, tada gera nuotaika visai dienai garantuota. Svarbu, kad toks maistas būtų ne tik patrauklus, bet ir gana patenkintas. Taip pat patogu, kad kiekvienas gali pasirinkti skirtingą blynų priedą: grietinę, uogienę, medų, kondensuotą pieną ir tt Sukuriamas daugiasluoksnių pusryčių įspūdis, o šeimininkei tereikia greitai sumaišyti tešlą ir kepti nekaprizingai. blynai.

Jei varškės nėra daug, vietoj įprastų varškės pyragų galite gaminti varškės blynus. Jie pasirodo puresni ir minkštesni nei sūrio pyragai. Taip pat į varškės tešlą siūlome dėti obuolių - sutarkuotų ant rupios trintuvės arba smulkiai pjaustytų. Vaisiai klampią tešlą atskies traškiais gabalėliais - labai patogu. Tokie blynai su medumi yra labai skanūs, o geriausia juos patiekti karštus.