Kefyro blynai be mielių ir be soda

Cukinijų sezono metu norite iš jų gaminti įvairius patiekalus, kad galėtumėte valgyti daug sveikų daržovių. Subtilūs ir sotūs blynai su česnako aromatu yra vienas iš visos veislės variantų. Greitai paruošite juos pusryčiams ir pavaišinkite visą šeimą sveiku ir skaniu maistu.

Toks patiekalas bus sveiki ir sotūs pusryčiai tinkamos mitybos šalininkams. Sveikas maistas yra geras, bet jūs tikrai norite, kad jis būtų skanus tuo pačiu metu. Kvietinius miltus pakeisdami avižiniais dribsniais ir išbraukdami cukrų iš klasikinio recepto, gausite purius ir purius blynus be nereikalingų kalorijų. Maisto gaminimas yra paprastas ir greitas, o jo čiulpti nereikia ilgai.

Jei jums reikia greitai paruošti pusryčius, nepamirškite apie blynus. Rausvos spalvos pluta, vešli puri trupinė ir šiltas aromatas akimirksniu pakelia nuotaiką ir nusiteikia teigiamai. Svarbu išlaikyti teisingas proporcijas ir ingredientų maišymo tvarką, kad kepant tešla nenusistovėtų, o gatavi blynai nebūtų per kieti.

Kepimo milteliai kefyre iškeptiems blynams suteikia puošnumo. Jo dėka kepimas yra erdvus ir nesvarus. Siūlome paįvairinti vidinį blynų pasaulį aguonų pagalba: jis maloniai traškėja ant dantų ir prideda pikantiškumo.

Ar norėtumėte pagaminti skanius ir sočius pusryčius, tačiau šaldytuve nėra kiaušinių? Tada jūsų dėmesiui pateiktas receptas bus labai naudingas.Norint mėgautis puriais blynais, reikia tik kefyro, miltų, cukraus, druskos, augalinio aliejaus ir tik keturiasdešimt minučių asmeninio laiko.

Klasikiniai blynai orkaitėje, virti ant kefyro tešlos, labiau primins sodrius kepinius, o ne tuos purius blynus, kuriuos esame įpratę kepti dideliame kiekyje aliejaus. Tačiau šis blynų kepimo būdas turi didelį pliusą - juose yra daug mažiau kalorijų, o norint, kad kepimas būtų dar švelnesnis, į tešlą nereikia dėti minimalaus cukraus kiekio, jis bus sunkesnis . Soda į tokią tešlą pilama tik prieš skleidžiant blynus ant kepimo skardos.

Purūs blynai su mielėmis puikiai tinka pusryčiams arba skanus užkandis popietės užkandžiui. Juos galima papildyti uogiene, plakta grietinėle ir vaisiais, kondensuotu pienu, šokoladu ar tiesiog grietine.

Jei mėgstate eksperimentuoti virtuvėje, tuomet paprastus blynus ruoškite ne iš kvietinių miltų, o, pavyzdžiui, su kukurūzais. Šios rūšies miltai iš visų kitų išsiskiria saldžiu skoniu.

Kefyro blynai ruošiami su skirtingais miltais. Puikus pasirinkimas skaniems sočiams pusryčiams. Blynai ruošiami ir saldūs, ir sūrūs, ir net neutralūs. Tokių pusryčių užpildai parenkami nepriklausomai. Siūlau kefyro blynus gaminti su ryžių miltais.

Blynai ruošiami su rūgpieniu, vandeniu, pienu ir kefyru, soda ir mielėmis. Siūlau gaminti klasikinius kefyro blynus be soda. Keptuvės gali būti naudojamos kaip skanus subtilus desertas arba kaip pagrindinis pikantiškas patiekalas. Patiekalas paruošiamas paprastai ir lengvai, jis pasirodo labai švelnus ir skanus.

Saldus maistas puikiai dera su šeimos pusryčiais. Arbatai išbandykite originalius manų kruopų blynus. Naudojant javus, patiekalas pasirodo traškus ir auksinis.

Pusryčiai ar lengva vakarienė, popietės arbata, pietų priedas - tai tik kelios funkcijos, kurias gali atlikti šis nuostabiai skanus, subtilus ir sodrus patiekalas - kefyro blynai su razinomis. Patiekite su grietine - ir mėgaukitės skoniu.

Sumažinti kalorijų kiekį blynuose yra labai paprasta: tiesiog kepkite juos keptuvėje nepridedant aliejaus. Ir tada jūs neturite būti protingas su ingredientais, kad desertas būtų mažiau kaloringas. Keptuvės ant kefyro be sviesto taip pat yra labai švelnios, purios ir skanios.

Pagal šį receptą galite kepti švelnius ir purius blynus ant kefyro be kiaušinių ir soda. Kefyro riebalų procentas iš tikrųjų neturi reikšmės, tik reikia gerti ne šviežią kefyrą, bet šiek tiek stovėti. Ir taip pat svarbu „pagauti“ tešlos konsistenciją, kad ji būtų kaip tiršta grietinė.

Blyneliai, virti su kukurūzų miltais, išsiskiria ryškia spalva ir ypatingu skoniu. Be to, patiekalas yra mažai kaloringas ir sveikas.

Užpildyti blynai visiems bus skanūs ir maistingi pusryčiai. Į tešlą įpilkite dešros ir pomidorų. Produktai puikiai derina švelnią ir erdvią tešlą.

Saldūs blynai su razinomis yra švelnūs ir erdvūs. Kefyro pagalba tešla išeina kuo akytesnė. Peržiūrėkite šeimos pusryčių ar arbatos vakarėlio receptą.

Norėčiau pasiūlyti jums skanių ir sočių pusryčių variantą. Sultingi kefyro blynai su kepimo milteliais pagal šį receptą dažnai gaminu savo šeimai pusryčiams savaitgaliais. Blynai yra nepaprastai skanūs ir švelnūs. Receptas yra gana paprastas, net nepatyrę virėjai gali tai padaryti.

Tiems, kurie mėgsta smaližių ir šokolado mėgėjus, siūlau neįtikėtinai skanų orinių ir subtilių šokoladinių blynų su kefyru receptą. Šiuos blynus įvertins ir maži vaikai, ir suaugusieji. Šokoladiniai blynai turi kvapą gniaužiantį aromatą ir skonį. Būtinai iškepkite šiuos blynus ir šis receptas taps jūsų mėgstamiausiu.

Su dideliu malonumu noriu pasidalinti paprastu ir neįtikėtinai skaniu blynų su kiaušiniu ir žaliais svogūnais receptu.Jei mėgstate pyragus su pikantišku įdaru, šie blynai tikrai tiks jūsų skoniui. Šiuos blynus galima pasiimti su savimi į kelionę, iškylą ar užkandį į darbą.

Tešla blynams, virta su kefyru, beveik visada pasirodo sėkminga. Iš jo blynai išeina erdvūs, porėti, šiek tiek drėgni, bet tuo pačiu lengvi. Minkant labai svarbu stebėti teisingą miltų ir skysčio santykį, kad tešla nebūtų per tiršta ir sunki. Iš tokio ruošinio oro blynai neveiks. Dėl poringumo ir lengvumo taip pat naudojame kepimo miltelius. Šis receptas skirtas vienam litrui kefyro - toks blynų skaičius yra optimalus keturių asmenų šeimai maitinti.

Jei dar negaminote blynų su šviežiomis žolelėmis, labai rekomenduojame išbandyti. Subtili orinė tešla ant kefyro idealiai derinama su aromatiniais krapais ir aštriais svogūnais. Šis „žalias“ derinys yra vienas sėkmingiausių. Taip pat galite naudoti petražoles, bazilikus, žalias česnako plunksnas - mes sutelkiame dėmesį į žolelių buvimą virtuvėje ir, žinoma, į savo pageidavimus. Blynai su žolelėmis yra skanūs karšti - taip žolelės maksimaliai atskleidžia savo aromatą. Grietinė idealiai tinka kaip priedas.

Iš ryžių miltų pagaminti bananų blynai gali būti ne tik tinkamas desertas, bet ir visiškai maistingi pusryčiai. Patiekalas pasirodo esąs mažai kaloringas, tačiau tuo pat metu maitinantis ir turtingas naudingų elementų.

Sotūs ir originalūs pusryčiai yra daug lengvesni, nei galite įsivaizduoti. Padarykite burnoje tirpstančius dešros ir sūrio blynus, kurie primena mažą picą. Gyvūnai tai įvertins!

Skanus ir greitas užkandžių variantas yra blynai su dešra, sūriu ir žolelėmis. Užkandis iš vidų išeina sultingas, o išorėje - traškus. Jis gali būti patiekiamas karštas, tačiau nepraras savo skonio šaltame inde.

Pusryčiams nesunku paruošti varškės blynus ant kefyro be kiaušinių. Jie visada būna sodrūs ir švelnūs, panašūs į sūrio pyragus, bet kitokios tekstūros. Kad tokie blynai pasiteisintų nepridedant kiaušinių, kefyras ir varškė turi būti šilti. Blynai gerai išlaiko savo formą ir nedega. Minkykite tešlą pridedant kepimo miltelių.

Yra daug bananų pagrindu pagamintų PP kepimo receptų, tačiau greičiausias ir lengviausias receptas yra kefyro bananų blynai. PP blynai ruošiami ant kefyro, į tešlą vietoj cukraus dedami avižiniai miltai ir medus. Dėl nuostabių bananų savybių blynai tampa putlūs ir tiršti. Jei kepsite tokius blynus nelipnioje keptuvėje, tuomet galėsite išsiversti be aliejaus.

Avižiniai blynai yra ne tik sveiki, bet ir labai skanūs. Tai yra tas atvejis, kai pn patiekalo nauda visiškai nėra skonio sąskaita. Jei neturite avižinių dribsnių, juos nesunku pasigaminti iš avižinių dribsnių. Sumalkite juos maišytuvo dubenyje iki miltų būklės - tai užtruks pusę minutės. Iškepus blynų tešlai, prieš kepant reikia šiek tiek palaukti - gatavų produktų trupiniai bus akytesni ir mažiau drėgni.

Labai subtilūs blynai, pagaminti iš obuolių, kefyro ir manų kruopų. Tešlą sudaro beveik vien obuoliai, likusios sudedamosios dalys yra „ne nusikalstamos“ ir yra visiškai tinkamos tinkamai mitybai. Patiekite blynus su medumi, kad pridėtumėte saldumo. Arba galite juos papildyti jogurtu, neriebia grietine ir šviežiomis uogomis. Blynai skanūs tiek karšti, tiek šalti.