Kefyro blynai su soda be kiaušinių

10 populiariausių sudedamųjų dalių trintuvuose

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Kefyras 41 3.6 1.5 3.6
Kvietiniai miltai 334 10.3 1.1 68.9
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Varškės sūris 103.7 8.8 1.3 13.7
Obuoliai 47 0.4 0.4 9.8
Bananas 96 1.5 0.5 21
Rūgštus kefyras 53 2.8 2.5 4.7
Grietinė 206 2.5 20 3.4
Ryžių miltai balti 366 5.95 1.42 77.73