Kefyro blynai su kiaušiniu ir žaliais svogūnais

10 populiariausių sudedamųjų dalių trintuvuose

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Kefyras 41 3.6 1.5 3.6
Kvietiniai miltai 334 10.3 1.1 68.9
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Žalias svogūnas 27 1 0.5 5.7
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Grietinė 206 2.5 20 3.4
parmezano sūris 392 33 28 0
Virta dešra 209 17 16 0
Žalias svogūnas 27 1 0.5 5.7
Sūris 364 23.2 29.5 0