Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vištienos filė supjaustykite keptuvėje

Vištienos filė supjaustykite keptuvėje

0
501
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 197,8 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 35 minutės
Baltymai * 17 gr.
Riebalai * 7,2 gr.
Angliavandeniai* 40,8 g
* 100 gr. produktas
Vištienos filė supjaustykite keptuvėje
Turinys

Vištienos kotletai paruošiami greitai ir lengvai. Mėsa pasirodo neįtikėtinai sultinga. Dėl lengvos tešlos filė beveik neįmanoma išdžiūti. Išbandykite patiekalą savo šeimos vakarienei!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 3
Krūties mėsą supjaustykite lygiomis 1,5 cm storio riekelėmis, o filė lengvai plakama virtuviniu plaktuku. Kiekvieną gabalėlį iš abiejų pusių įtrinkite druska ir pipirais.
žingsnis 2 iš 3
Kiaušinius išplakite su miltais iki vientisos masės. Į šį mišinį lengvai suvyniokite mėsos gabaliukus ir nusiųskite į keptuvę, įkaitintą augaliniu aliejumi. Kepkite iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos. Vištiena greitai iškepa, todėl būkite atsargūs ir neperkepkite.
žingsnis 3 iš 3
Mėsą paskleidžiame lėkštėje ir galime patiekti. Sotūs pietūs!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *